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听说慢性咽炎治不好哎？！

慢性病慢治。很多病人感觉反复要发慢性咽炎，询问病史可以发现都有一些致病因素在，如工作环境不通风，每天要上班不可避免，难保慢性咽炎不反复发作了。工作环境当然还包括粉尘大、化学物气味浓、高温等等；生活习惯和饮食习惯也是常见的刺激因素。此外，还有些不良习惯，如有的人如打呼、习惯张口呼吸（尤其是睡觉时），或不由自主地吭喀干咳，也会诱发慢性咽炎。



生活习惯是指的是什么？

生活有规律。白天少睡、晚上睡足，不熬夜。充足的睡眠是身体良好抵抗力的保证，也要适时添加衣物，注意保暖、预防感冒。长期吸烟导致支气管黏膜的纤毛受到损害，痰不容易排出来了。此外，吸烟使呼吸道肿起来了，管子变细了、甚至堵住了。另外，被动吸烟和主动吸烟咽喉部受到的刺激几乎是一样的，甚至二手烟承担着更大的患病风险。

那饮食习惯呢？

不良饮食习惯也是主要的因素。吃饭不能定时定量，饥一顿、饱一顿，导致胃肠功能紊乱，影响消化和吸收，造成体质衰弱，容易感冒，加重咽炎。偏食，可导致体内营养失去平衡，造成维生素、蛋白质等成分缺乏，体质下降。喜欢吃过冷、过热、爱吃辛辣刺激食物，嗜饮烈酒、浓茶，使咽部粘膜经常处于充血状态，加重咽部不适症状。另外，进食过快，食物未经细嚼就吞咽，粗糙食团使咽部负担加重，炎症难以消除。



注意了上面几点，到医院看病，有什么治疗办法呢？

一些疾病如慢性扁桃体炎、龋齿、慢性鼻炎、慢性鼻窦炎等疾病的炎性分泌物流入咽部，也会造成咽炎。医生会做一些相应的检查，排除相关疾病。有一些非冬季发生的慢性咽炎症状，有很多人会发现有会厌部滤泡和囊肿，手术能更快更准确的解决问题。慢性咽炎主要是对症治疗，一般常用的药物有溶菌酶片、草珊瑚含片、金嗓子喉宝、六神丸及一些咽喉口腔喷剂等；雾化吸入和微波理疗也是有效的方法。

医生常常说要忌口，忌一些什么呢？

除了上面说的饮食习惯中的不利因素外，慢性咽炎还要忌食发物，例如：食用菌类 主要有蘑菇、香菇等，海腥类 主要有带鱼、黄鱼、鲳鱼、蚌肉、虾、螃蟹等水产品；蔬菜类 主要有竹笋、芥菜、南瓜、菠菜等；禽畜类 主要有公鸡、鸡头、猪头肉、鹅肉、鸡翅、鸡爪、驴肉、牛肉、羊肉、狗肉、鹅蛋、鸭蛋等；民间长期实用结论性发物，如芋头，泡菜，香菜，韭菜等。另外，饮食宜清淡，不油腻。

什么是慢性咽炎？

慢性咽炎的慢性指的是什么？就是喉咙发炎了，而且较长时间不好，一般一周以上，常伴有其它上呼吸道疾病，是十分常见的一种局部咽部疾病。

小孩总是不停地发出“吭吭”的声音，为什么？

这可能是罹患了慢性咽炎；为什么说是“可能呢”？因为很多小孩患了感冒后，开始吭，慢慢会有习惯性想吭几下，不一定就是慢性咽炎。有些人有异物感：总是觉得喉咙口有东西堵在那里，咳不出来，咽不下去，喉咙痒、干；有的有烧灼感、大多疼痛轻微，刷牙时恶心，晚上躺下去就干咳不止。

喉咙又痒又干，干咳不止，怎么办？

冬季容易发生，是干燥气候引起的。空气的湿度下降，气候比较干燥，慢性咽炎容易发作。由于气侯寒冷，户外活动较少，加上工作环境中相对封闭，上下班在车厢里，活动不多，如不及时补充水分的话，慢性咽炎就发生了。喉咙又痒又干，可以含点含片，口服抗过敏药。平时多吃一些养阴生津的食物。

哪些是养阴生津的食物？

少吃辛辣、煎炸食品。养阴生津食物，常见的有：多饮水、喝些牛奶、番茄、萝卜、柿子、梨、银耳、西瓜、黄瓜、豆腐等，都是可以使喉咙不会太干的有益食品，当然挑一些适合的，就可以了。

慢性咽炎时，是不是内火大？

有些人是的，如喉咙、鼻腔内烧灼感、大便干、痔疮发作等。慢性咽炎往往中医药治疗效果更好。医生用一些清热解毒的中药，如牛黄解毒片，一清胶囊等，很有用。清热解毒食物也有很多。苦瓜、绿豆、猪血、海带、苹果、小米等，加上上面提到的养阴生津的食物，都不错。

常常听说有胖大海泡水喝的，要不要喝？

平时工作说话较多，用嗓过度的，可以用这个清音方：银花、甘草、玄参、太子参、麦冬、胖大海等，用保温杯开水冲泡代茶饮。单味的胖大海也可以，预防一下，也能提醒一下自己，不要用嗓过度。