健康知识库

所谓“一日三餐”，吃，无疑是我们生活的重要组成部分之一。而肺癌患者，身体本就比较虚弱，但是还需要坚强面对手术、放疗、化疗等艰巨任务，好好吃饭，调养身体，则显得更为重要。
总体原则：均衡营养
凡事适度就可以，吃也一样。对于肺癌患者的饮食，我们记住遵循这样一个总体原则：合理均衡、新鲜多样、少食多餐、不可挑食，自然也不可贪食。
1、合理均衡
总体来说，除了酒、腌制、烧烤、辛辣、油炸等刺激性不健康食物外，肺癌患者并没有特别需要“忌口”的，菜市场卖的菜基本都能吃。其中，高蛋白的食物可以适当多吃一点。蛋白质是人体最重要的能量来源之一，而且在肺癌治疗过程中，肿瘤本身就会导致我们体内的蛋白质大量分解。功能如此重要，消耗又多，自然需要额外多补充啦，肉、鸡蛋、乳制品、豆制品、坚果等，这些都是蛋白质的最主要来源。与红肉相比，鸡肉、鸭肉、鱼肉等更容易消化和吸收，所以更为大家所推荐。另外，豆类与谷类如果一起食用，还能通过蛋白互补作用从而增加蛋白的利用。

2、新鲜多样
新鲜蔬菜、水果富含维生素C、E、膳食纤维等，对人体益处良多。推荐每天蔬菜摄入量保证300g～500g，各种颜色蔬菜、叶类蔬菜都要吃，保证种类多样。另外，每天水果摄入量200g～300g，尽量保证新鲜哦。

3、少食多餐
肺癌患者很容易并发气喘、憋气、呼吸困难的症状，建议少量多餐，不要等有饥饿感才进食，尽量在身体较舒适时多进食，例如两次治疗之间。进食时不要饮用太多汤水、饮料，减少饱胀感，每餐八分饱即可。这是因为一顿吃太饱会导致膈肌上移，影响呼吸功能。

特殊阶段：个体化应对
1、手术
一般肺癌术后第2天就能吃东西啦，麻醉清醒后8小时即可饮水，12小时可进流食，让消化道有个逐渐适应的过程，胸腔引流管通常在24~48小时就可拔出，术后次日的午饭和晚饭就可进半流食，清淡最佳，适当添加优质蛋白。鸡蛋羹、龙须面、肉末碎菜粥等都可以。手术48小时后就可以正常饮食了，记得少食多餐。

2、放化疗
放化疗在治病的同时，也会引发一些副作用，比如恶心、呕吐等消化道不良表现，这时候很多患者对食物并没有多大兴趣，此时，不必强求患者多进食，遵循少量。尽量避免刺激性食物，如浓茶、咖啡、酒等；也不要吃易产气食物，如红薯、白萝卜、板栗、洋葱、南瓜等。而香蕉、核桃、茄子等食物本身含有5－羟色胺，可能会加重呕吐不适，所以也尽量避开。除此之外，我们可以尝试补充B族维生素及消化酶、益生菌制剂等。如果实在吃不进去，可以口服某些营养品，不过一定要在医生的指导下吃，要知道并不是所有的营养品都适合患者。

3、靶向治疗
服用靶向治疗药物后部分患者可能出现腹泻等不适表现，此时的饮食方面要注意：尽量避免油腻、辛辣、油煎食品；尽量少吃增加肠蠕动的食物（如西兰花）；产气食物韭菜、奶制品等也要少吃。