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预防哮喘发作的锦囊妙计 哮喘是常见的慢性气道炎症性疾病，根据临床表现可分为急性发作期、慢性持续期和临床缓解期，哮喘急性发作是指喘息、气急、胸闷等症状突然发生，或原有症状加重，并以呼气流量降低为其特征，常与接触变应原、刺激物或呼吸道感染诱发。哮喘的急性发作不仅会导致患者误工、误学，影响生活质量，增加个人经济负担，还会造成病情逐渐加重、预后差等不良后果。不过，哮喘急性发作是可以预防的，下面让我们来看一下可以预防哮喘急性发作的锦囊妙计吧。 一、 坚持规范用药治疗 哮喘患者平时应坚持长期规律用药，每天按时按量服用药物，即使症状好转时也不可随意减量或者停药，因为气道炎症是一直存在的，擅自更改用药剂量，容易引起哮喘病情加重，而长期用药治疗方可达到哮喘症状控制，预防急性发作风险的作用。 二、 远离引起哮喘急性发作的危险因素

常见的易引起哮喘急性发作的因素有上呼吸道感染、尘螨、花粉、生物燃料燃烧产生的油烟、海鲜、抗生素等药物以及精神紧张、焦虑等。哮喘患者要了解自己对哪类因素过敏，尽量避免接触这些危险因素。 三、  提高自我管理意识

规范化的哮喘自我管理对于哮喘的控制与防治急性发作至关重要，可以改善患者肺功能，减轻患者气道炎症，改善哮喘控制水平，提高治疗效果。哮喘患者平时可使用哮喘自我管理工具对自己的病情进行监控，呼气峰流速仪和哮喘日记是常用的的哮喘管理工具，峰流速仪是一种携带方便，操作简单的仪器，患者在家中就可使用峰流速仪每日进行PEF监测，随时随地了解支气管的通气情况，同时每天记录哮喘症状、用药情况等信息，有助于医生掌握患者病情，并对治疗方案进行调整 此外，多数哮喘急性发作存在早期征兆，咳嗽、胸闷及气促是发生频率最高的3个症状，哮喘患者要提高对早期征兆的识别，及时对症治疗，有助于预防和减少哮喘发作。