健康知识库

随着疫情防控措施的不断升级，全国各省市区都采取了“测体温”这个非常硬核的措施，包括出入小区要测一测、进出超市测一测，甚至很多商店也安排了专人进行测温和登记，而大家也养成了测体温的习惯，买一个温度计在家时不时也会测一下。这一些的测温措施无非是为了一件事——早预警。

很多人测体温时发现自己的体温在37度多，而在人们的正常认知中却认为只有体温≤37℃时才算是正常情况，因此纷纷怀疑自己是不是感染了新型冠状病毒肺炎。为了最大限度减少大家对此的焦虑，我在此跟大家普及一下新型冠状病毒肺炎究竟多少度才算是发烧发热的范畴。

测量体温的方式有很多，包括额温、耳温、肛温以及腋温等等，而测量工具也有电子的和水银的等多种方式，但鉴于日常测量温度往往以腋温最为常用，以及电子测温计往往偏差比较常见，在此只详细说明水银温度计测量腋温的问题。

正常腋温温度范围一般在36.0℃~37.0℃之间，而定义发热（发烧）一般需要体温至少需要大于等于37.5℃才可以，而体温在37.1℃~37.4℃之间的情况其实也是大致正常的，一般更多的见于生理性的体温升高，具体原因如下：

（1）外周环境温度高则也会影响体温升高，例如在高温环境下（开暖气的室内、车内等）体温会受环境影响从而小幅上升，与此同时，在气温高的环境下本身也会影响温度计的测量（炎热沙漠里的温度计显示往往大于40℃），因此在常温环境下测量体温其实是更为准确的。

（2）人体的体温在一天的过程中是处于变化的情况的，一般早上体温低，下午体温高，两个节点之间的峰值差距大约在 0.5℃ 左右。?

（3）人体在运动和进餐后体温会有所升高，尤其在剧烈运动或高强度劳动后，体温最大波动可以达到1 ℃。?

（4）不同人群体温也不尽相同，例如婴幼儿群体代谢率高从而体温一般高于成人，而老年人因代谢率较低从而体温一般低于青壮年。

（5）女性在特殊时期体温也会有所上升，尤其在排卵期时体温会增高约0.6 ℃，并维持该体温水平直至月经来潮（因此也有人通过监测体温来预测排卵期），孕期也是因为代谢率大幅增高从而影响体温有所上浮。

综上所述，新型冠状病毒的发热并不能以体温大于37℃一概而论，具体还需要实际问题实际分析，但是一旦体温≥37.5℃，确实是需要多注意观察的，而且一定要及时咨询医生或者前去发热门诊就诊以排除感染可能。