健康知识库

有关于如何预防新型冠状病毒的消息依然铺天盖地，民众该如何做好预防新型冠状病毒的居家预防则是我们关注的重点，下面我们就一同了解一下居家如何预防新冠肺炎的传染：

首先，做好个人防护：保持良好的个人卫生习惯，做好手卫生，在咳嗽、打喷嚏时用纸捂住口鼻，不用不干净的手触摸嘴巴、眼睛和鼻子；提高免疫力，适当运动，不熬夜、保障充足的睡眠；家人之间不共用毛巾，房间每天多通风，保持房屋的清洁，勤晒衣被；居家生活应尽量避免外出聚餐、走亲访友等，如需接收快递或与邻居交谈应保持一米以上的距离，且全程戴好口罩；避免与有呼吸道疾病症状（如咳嗽、发热等）的人接触；家庭备置体温计、医用外科口罩或N95口罩、家用消毒用品等物资；避免接触野生动物及家禽家畜；关注自身情况，做好个人与家庭成员的健康监测，如出现可疑症状（包括持续发热、咳嗽咳痰、咽痛、胸闷、呼吸困难、乏力、腹泻、头痛和肌肉酸痛等），应戴好口罩及时就诊。

其次，在当下新型冠状病毒感染的肺炎流行时，安全饮食，食用肉类和蛋类要煮熟；要从正规渠道购买冰鲜禽肉；切菜板及刀具尽量生食、熟食分开使用，使用后做好彻底的清洁；买来的果蔬及肉类要做好彻底的清洁方可食用。

预防新冠，从我做起，认真防护，不可掉以轻心。