健康知识库

目前随着环境污染的日益加剧，以及周围吸烟人群的不减反增，我们生活中的空气质量跟过去相比要差得很多，诸如雾霾等天气参差不齐。不过这也是发展带来的不可避免的问题，所以现在全国都在全力发展绿色经济，要把空气质量重新提升回来。

随着绿色经济的发展，人们对于自身的保健意识也日益增强，这里面就有很明显的一组数据，比如也是比较的人增多了，健身房里的人也密集了，公共场所的禁烟令也逐步落实了等等。正因为如此，人们肺部的保养也逐渐有了成效。但是很多人都关心自己肺部之前积累的“垃圾”是否能拍出来，而且尤其关心肺部“垃圾”排出的征兆有哪些？

其实肺部垃圾是可以拍出来的，包括补充维生素、喝茶、摄入含花青素的食物、食用猪血以及木耳等方法都是有助于废物排出的。

在征兆方面，首先是体现在呼吸道内分泌物的排出，其中主要以痰液为主，气道内痰液的排出可以将气管内附着的“脏东西”疫病排出，所以最主要的征兆就是痰液有所增多，不过前提是其他方面并无异常表现。其次肺部的“垃圾”排出会体现在排泄方面，这时候往往粪便颜色会趋于加深，是因为“肺部垃圾”随着血液循环进入肝脏，肝脏进行解毒后随着肠道进行排出，往往这个时候胃肠排气的味道也会重一点。最后就是体现在泌尿方面，其实这个道理与粪便有相同的地方，也是经过血液进入肝脏解毒，而后随着肾脏的过滤进行排出，而这时候尿液夜色和气味也会有所变化。