编辑：ddayh.cn
打呼噜是目前正在困扰很多人的问题之一，主要还是现代人一方面饮食中“油水”比较大，导致了很多人的肥胖，另一方面现代生活节奏较快，所以年青一代的“上班族”普遍精神压力较大，而这两个原因都是导致打呼噜出现的主要因素，不过前者往往占得比重要更加多一些。
那么如果说日常生活中确实遇到了类似的问题，该如何进行治疗呢？
其实这里面最关键的一点还是要针对肥胖的问题采取措施，这其中当然最重要的事情就是减肥了，不过就具体如何减肥方式已经很多了，但是前提条件一定是要采取科学的方法。
其次就是非手术治疗方法，通常可以在家采取侧卧位的方式进行睡觉们可以有效改善轻度打呼噜的情况下，因为侧卧位的情况下，可以有效减轻舌后坠对咽喉部位气流的阻塞。同时还可以佩戴家庭呼吸机的方式进行睡眠和休息，这样也可以有效改善打呼噜带来的问题。
第三就是采取手术治疗的方式，通常在临床当中也叫做咽腭弓成型术，对于难治性的打呼噜也具有一定的效果。
最后如果打呼噜本身是由于咽喉部位有异常增生，比如息肉或者其他组织生成，就需要采用到具体的手术方式进行清除。
综上所述，打呼噜很常见，但同时也是一件可大可小的事情，所以还是马虎不得，尽早治疗才是预防病情进一步发展的重要举措。
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