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?????? 牙龈肿痛，口腔溃疡，咽喉肿痛，鼻衄出血，这些很多人都有过亲身体会，人们不约而同地归咎为上火，南方人又把这称之为热气。
? ? ?? 既然上火了，就该降火就该喝凉茶，这似乎是顺理成章的事，很多人对此身体力行，可怎么有时候并不见好，甚至越来越糟。
? ? ? ?上火有虚实之分，中医认为人体阴阳失衡，当阳胜于阴时，就会出现上火，出现一系列症状，其原因可以是风、寒、暑、湿、燥等外邪侵入机体，生热化火而致，另外精神过度刺激，吃辛辣食物，经常熬夜，脏腑机能失调也能引起上火。
? ? ?? 具体来说中医把火分为实火和虚火两大类。

?????? 实火是阳有余而至热，大体表现为面红目赤，口唇干燥，口苦烦渴，口舌糜烂，咽喉肿痛，牙龈鼻衄出血，尿少便秘，舌红苔黄，脉数。
? ? ? ?虚火多是由于阴不足即阴虚的原因，人体的阴液可以滋养润润个脏腑组织，还可以制约阳气免于外露，阴虚则不敛阳，故而阳泄于外，形成虚火。
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??????? 应对还要辨明病位。治疗时除了要辨别是实火还是虚火，还要辨明病位。
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??????? 对付实火，选用清热。
? ? ??? 胃火旺?? 表现为胃部灼热，疼痛，腹胀，口干，口臭，便秘，牙龈肿痛等可用清胃丸黄连上清片等。
? ? ?? 肝火旺?? 表现为情绪急躁易怒，头痛，头晕，耳鸣，口苦，眼干，两肋胀痛，睡眠不稳，舌边红等可用。决明子代茶饮或服用丹栀逍遥丸。
? ? ? ?心火旺?? 表现为心烦急躁，面赤口渴，心中烦，热失眠，口舌生疮，舌尖红等，可用莲子芯、淡竹叶等泡茶饮。
????????对付虚火，需用生津养血、滋阴降火。

?????? 在用药治疗外，平时还要注意劳逸结合，调畅情志，肾阴不足时，表现为潮热盗汗，五心烦热、咽干颧红，舌红少津，脉细弱等可用六味地黄丸，知柏地黄丸。
? ? ? ?肺阴虚表现为咽干疼痛，咳嗽，胸痛，干咳无痰或痰少而黏口，鼻干燥舌红少苔，可用秋梨膏，百合汤。
? ? ?? 肝阴虚表现为头晕眼花，两目干涩，视力减弱，或胁肋隐隐灼痛两颧潮红，舌边红少苔，脉弦细数可用杞菊地黄丸。
? ? ? ?胃阴虚表现为胃脘隐痛，饥不欲食，口燥咽干，大便干结，舌红少津或伴裂纹，脉细数等，可用铁皮石斛，麦冬等代茶饮。