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很多人在季节转换的时候容易感冒，平均每个

很多人在季节转换的时候容易感冒，平均每个人每年感冒2到3次，特别在秋冬季节变换和入春的时候。很多时候感冒可以自愈，也有少数会导致比较严重的并发症，比如病毒性心肌炎，病毒性肺炎。那么怎样可以有效预防感冒呢？