健康知识库

别小看了一个小小的感冒，感冒其实也分为：普通感冒和流行性感冒；一般普通感冒起病比较慢，先是喉咙觉得干痒、疼痛、嗓子像冒烟一样，随后就会加重，有鼻塞、鼻涕、咳嗽、发烧等等状况就都来了！一般发病3天后症状最重，这个时间病毒全部暴露出来了

那么，流行性感冒的特点就是，一发现感冒，就很严重，很突然，高烧、咳嗽、头疼、全身都不舒服，开始即是最高峰；这也就是好多家长说孩子，上午还好好的，怎么中午睡一觉起来就感冒了！之前没有任何症状啊！突发性的，就是流行性感冒，这种感冒会持续几天，始终都是同样的水平。

不管是普通感冒还是流行性感冒，传染别人都是在最高峰的时候，而并非快好的时候，普通感冒一般是3天后病毒最严重，而流行性是一发病持续几天病毒都比较严重，所以，家里如果有人感冒了，记得带上口罩，尽量避免传染。


感冒会在后期感染，这只是感觉，其实当你感冒时就有传染性，主要通过你呼气和物品接触传播。但为什么当你快好时，身边的人感冒了呢？因为感冒细菌有一个传染.受染.增殖的过程，可能被你传染的患者在你感冒初期就被你感染了，但细菌要繁殖到一定数量才会表现出感冒症状，而且同时免疫功能会杀死部分细菌，这就是为什么你快好的时候别人感冒。

感冒一般在潜伏期和发病初期的时候传染性最厉害，随着疾病好转，传染性转弱，所以感冒快好的时候是不会传染别人的。

虽然说老人的人生经历长，见得比较多，生活中的一些小技巧也比我们了解，但是也并不是所有的东西都是正确的，我们要自我判断。

感冒的过程其实就是当你去一个人比较多的公共场合，其中有一个人感冒了 携带病毒，当你经过这个人身旁的时候，那个携带病毒的人打了一个喷嚏，病毒就经过空气传到了你的身上，突然有一天你的身体免疫力下降，白细胞变得没有力气，而你身体里面的白细胞已经不能对抗病毒了，病毒就开始生长，侵害你的身体，就这样你就感冒了

感冒之后，会针对感染的这种病原，产生相应的抗体，这种抗体对该病原有保护作用，在短时间内，如果同种病原再次进入体内，就能被很快的杀灭，不会出现症状。在一般情况下，周围的人再感冒了，感染的是相同的病原的可能性最大，所以一般可能不会被传染了。

另外，即使周围人感染的不是同种病原，你可能也不会生病，这是因为你之前，比如去年你感染过这种病原，身体也有记忆了，这次你再感染了这个病原，身体迅速反应，把这个病毒杀灭，你就不会表现出症状了。


但是也有被传染的，并且也不少，感冒刚刚好，又被传染了，这是什么原因呢？

因为自然界中能导致人感冒的病毒或者细菌太多了，并且一个病毒里面还分好多型，比如导致感冒最常见的鼻病毒，目前知道的就有100多种血清型。每年，这些病原会同时流行，所以，您感染的是其中的一种病原，旁边的人感染的可能是另外一种病原。您感冒好了，形成抗体了，可是不能抗别人感染的病原，还是会感冒。

另外，即使是感染的是相同的病原，比如呼吸道合胞病毒，特别是对于孩子，有些孩子在一个冬天，可能会感染2次呼吸道合胞病毒，这是为什么呢？

主要原因是，呼吸道合胞病毒也有两个亚型，你感染了其中一型后，虽然感染后能产生抗体，但是因为两种亚型之间的抗体缺乏交叉保护性，这型的不能保护那型的，又感染了不同型的病毒，还会导致症状出现。还有就是即使产生了抗体，也不能产生完全的保护作用，也可能再次感染了同型的病毒。

所以，感冒之后，是否还会被感染，还真不确定，也要保护好自己，不要接触周围生病的人。

感冒被传染后的潜伏期和发病后都有传染性，病毒性感冒，包括流感，传染期一般是7天左右，从潜伏期末即可传染，其中2-3天传染性最强，而体温正常后很少带有病毒，随着病情的好转传染性逐步消失。

一般来说，在感冒急性期，喷嚏、鼻塞、发烧、流鼻涕、咽痛等症状最明显的时期，如果和抵抗力低下的人进行近距离呼吸道接触，就有可能传染给对方，传染力最强。感冒最严重的时候传染性最强，因为那个时候病毒最多，体质不好，抵抗力最低的人最容易感染病毒，所以，在这期间更要注意外出戴口罩，少去人流量密集的密闭场所。


但是，感冒从潜伏期末即可传染，传染期一般来说是7天左右，但是实际只有在痊愈的情况下才不会传染。


怎么防止感冒传染

1、控制传染源

控制传染源是控制感冒传染最有效的方式，身边人不感冒，就不会有感冒传染这一说了。积极进行治疗和护理，对感冒的分泌物应该采取有效的措施和隔离，鼻涕和痰都应该用卫生纸包裹好扔进不可回收的垃圾桶，以免感染接触人群。

2、切断传播途径

切断传播途径，大多数人感冒都是通过飞沫和感冒的分泌物传播的，感冒的人应该自觉带好口罩，防止说话的时候飞沫感染他人，为感冒的人群也可以带好口罩，防止被他人影响。平时多洗手，注意卫生，不要与感冒者一起使用餐具等等，都可以有效防护感冒。


3、保护易感人群

体质虚弱的或者平时容易感冒的人更应该对此做好防护措施，尤其是在身边有人感冒的时候，勤洗手、戴口罩，注意基本的卫生习惯。

4、注意饮食和休息

换季频发的时候，注意饮食要清淡，多食当季水果和蔬菜，平时也要保证足够的睡眠，至少要保证6-8个小时的睡眠时间，才能有保证足够的体力与精力，保持自身的健康，足以抵挡感冒的“侵犯”。

5、注意卫生习惯

平时要注意勤洗手，室内常通风，减少在人群密集地区停留，不能吃未煮熟的禽肉蛋类产品，避免接触野禽、病勤。专家还提醒消费者，要购买正规厂家有检疫证明的禽肉蛋类产品，注意查看检疫标识，不要买无证、来源不明产品。