健康知识库

不健康的生活方式和行为：1、膳食结构不合理，饮食习惯不良；2、缺乏运动或运动不足；3、吸烟；4、过量饮酒、酗酒；5、心理失衡；6、生活无规律，睡眠不足；7、有病不求医，乱吃补药