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肩关节锻炼方法

编辑：ddayh.cn

目前的治疗锻炼:加强肩关节的功能锻炼，比较常見的方法有：?

(1)患者两腿分开站立，用健惻手扶住桌椅等物使腰部弯曲90度，用患侧手持2公斤的重物并保持腕关节放松患者可先将重物上提10-20次使患肢做耸肩运动，再前后左右摆动10 -20次。最后做旋转运动，患者在练习时活动范围应由小到大，活动次数也应逐渐增多。?

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