健康知识库

?? 膝关节由股骨、胫骨和髌骨组成， 这三块骨头彼此对接的关节处， 覆盖着一层薄薄的软骨， 人在运动时， 就会对关节产生摩擦、挤压、冲击和负载， 而软骨具有减小摩擦、分散压力、减震的作用， 维持软骨健康， 才能有效保护膝关节。