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康复
编辑:ddayh.cn
康复的目的是回归正常生活。
康复也不是什么高大上的技术。
回归正常生活,首先就要学会控制自己的身体。康复最主要的就是坚持。
把恢复到100%的无痛作为你的首要任务。这是你要努力实现的主要目标。首先改变你的生活习惯和运动习惯,真的很无聊,而且很慢。
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