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腱鞘囊肿是发生于关节部腱鞘内的囊性肿物，是由于关节囊、韧带、腱鞘中的结缔组织退变所致的病症。囊内含有无色透明或橙色、淡黄色的浓稠黏液，囊壁为致密硬韧的纤维结缔组织。多发于腕背和足背部。患者多为青壮年，女性多见。起病缓慢，发病部位可见一圆形肿块，有轻微酸痛感，严重时会给患者造成一定的功能障碍。

腱鞘囊肿的病因现在还无法明确，一般认为和慢性劳损和关节炎有关，病变部位的劳损和炎症刺激能够产生滑液的细胞，产生滑液积聚在关节腔内，滑液膨出在浅表部位，形成囊肿；也有人觉得如果没有损伤病史，那可能是因为韧带松弛导致腱鞘囊肿。

腱鞘囊肿轻者可以没有症状，只有一个突起的软的肿块。重者可以出现关节疼痛、僵硬、麻木等症状，关节活动时症状加重，休养时症状则可以缓解。

常用的治疗腱鞘囊肿的方法是直接挤碎，这个方法无创，但是挤碎的过程有点疼，挤碎之后可以用硬币按压在患处加压处理，或者时不时用力揉按，这样可以使之后增生的滑液顺着挤碎的囊壁流出去，减少复发的几率。如果挤不碎，可以在局部麻醉下用注射器抽吸囊肿，抽出里面的胶状液，然后加压包扎。如果有疼痛等症状，应该考虑手术治疗，直接把整个囊肿全部剥离，然后将其与关节囊开口处缝合，这个方法治疗比较彻底，复发率也是最低的。此外，需要平时尽量避免冷水刺激，少活动，多休养。