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胎动一般在16-20周被孕妇感觉到，因为刚开始宝宝还小，胎动比较微弱，子宫相对比较大，就想人在一个大帐篷里活动很难被感觉到，随着人越来越大，子宫内空间相对越来越小，帐篷显得越来越小，如果贴在帐篷一边活动，就会被明显的感觉到。同样，怀孕中期，刚开始孕妇感觉到胎动比较微弱，不规律，随着孕周进展，胎动会感觉越来越清晰有力，并且随着宝宝发育增长，慢慢建立生活规律，胎动也会相对规律，一般在怀孕28周后就能感觉到规律胎动了。28周前只要每天感觉到胎动就不要紧的。

那么28周后胎动怎么变化就要注意了呢？

1.胎动突然剧烈增加：胎动突然剧烈增加，排除了孕妇本身比较激动之外，往往提示宝宝在挣扎，可能突然缺氧引起，如果孕妇同时会感觉惶惶不安，应该及时就诊，检查可能的原因，抓紧时间抢救宝宝。

2.胎动突然明显减少：如果每天胎动突然减少三分之一以上，往往提示宝宝缺氧明显，比较危险，但要注意胎儿入盆之后宝宝活动受限也会引起胎动减少，所以需要就诊检查下是宝宝缺氧引起。如果胎动减少后突然不动了，往往提示情况非常危急，可能胎停，这样的情况是不能耽误的，应该立即就诊。

注意：因为宝宝在子宫里有自己的活动规律，并且会受到母体情况的影响，所以胎动只是提示目前的情况，孕妈妈也不能太紧张，发现胎动有变化，可以左侧卧，平缓心情，观察再看，不要一惊一乍，过度焦虑紧张，反而影响宝宝发育。