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孕前准备
编辑:ddayh.cn
●夫妇双方应该规律作息,早睡早起不熬夜。健康饮食,荤素搭配,少油炸少辛辣,戒烟戒酒。适当运动,保持良好的身体状态。
●女方提前三个月吃叶酸或复合维生素片,这对宝宝的神经系统发育有好处。
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