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干燥综合征是一组累及外分泌腺为主的全身性自身免疫性疾病。该病主要引起泪腺，唾液腺，颌下腺以及腮腺炎症，进而出现反复口干，眼干以及猖獗齿，部分会出现反复无痛性腮腺肿胀。早期诊断以及系统治疗，大部分病情会得到很好的控制，今天给大家科普下干燥综合征的相关护理。

首先，对于眼睛干涩，患者往往表现眼睛明显的灼烧感，欲哭无泪以及怕光。 应该平时外出注意带遮阳伞，遮阳镜，平时每日可以用生理盐水定期冲洗眼睛，保持眼睛湿润，必要时定期滴入玻璃酸钠等人工泪液。减少看书，看手机，看电视的时间，保证眼睛的充分休息。

对于口腔干燥的护理，首先应该定期刷牙，每日早中晚漱口刷牙，同时牙刷应用软毛，保持口腔卫生。多吃促进唾液分泌的食物，比如一些酸性食物，尤其是话梅，山楂，柠檬。

对于皮肤的干燥，不建议患者长期停留在炎热地方，防止高热，中暑，洗浴后可以涂抹一些含有油脂的护肤霜，保持皮肤湿润，避免干裂。

饮食上应该食用清淡有营养的食物，禁忌辛辣刺激得食物，对于研究是非常经济的，同时多吃蔬菜水果，多饮水。比如可以滋阴的丝瓜，青菜，西瓜，梨等。

总之，干燥综合征是预后相对比较良好的自身免性疾病，在充分休息，注意饮食的基础上，规律治疗大部分，并且会得到很好的控制。