健康知识库

系统性红斑狼疮是一种自身免疫性疾病，以多系统受累和多种自身抗体为主要特点。系统性红斑狼疮一旦患病，基本上就无法彻底治愈，需要长期的随访和治疗。除了药物治疗以外，平时的日常生活和饮食对疾病的控制也具有非常重要的作用。

日常生活

对系统性红斑狼疮患者来说，日常生活中需要注意的主要事项是避免紫外线照射。紫外线照射不但会导致系统性红斑狼疮出现新发皮疹，或者原有皮疹加重，甚至会导致SLE的全面复发，出现其他系统损害及全身病变。因此，SLE患者应尽量避免紫外线照射，外出时可以穿长袖衣服，打遮阳伞，外用防晒霜（SPF值越高越好）。如果不小心或者无法避免晒了紫外线怎么办？不要惊慌，密切观察自己暴露部位的皮肤变化或者全身症状，一旦出现新发皮疹，或者原有皮疹加重，或者出现全身症状，需及时就医。如果没有变化，则不需要处理。

饮食

1、哪些食物不宜多吃？

因无花果、香菜、芹菜、紫云英、油菜、黄泥螺等具有增强光敏感作用，食用后应避免阳光照射。豆角、蕈类、苜蓿类和某些食物染料及烟草诱发SLE的潜在作用，尽量不要食用或少食用。因以上食物并没有在SLE患者中进行过病例对照研究，只是根据食物的特性来推测，故并非强制性。

2、什么时候需要优质蛋白饮食和优质低蛋白饮食？

只有当SLE出现了肾脏病变，也就是我们常说的狼疮性肾炎时，我们才会嘱咐患者优质蛋白饮食。当病情进一步发展，出现了肾功能不全时，我们需要采用优质低蛋白饮食。那么什么是优质蛋白呢？目前的观点还是动物性蛋白属于优质蛋白，比如鸡鸭鱼肉等。植物性蛋白不属于优质蛋白。当出现了肾功能不全的情况时，需要适当减少蛋白质的摄入，以免加重肾脏的负担，导致肾脏病变的加重。

3、什么时候需要低盐低脂饮食？

当SLE患者出现了肾病综合征时，往往会表现为高脂血症，此时需要低脂饮食。此外，长期应用激素也会导致血脂的升高，尽量不要过度食用含油脂过高的食物。糖皮质激素具有保钠排钾的作用，所以部分患者会表现为高钠血症和低钾血症。此时需要适当限制食盐的摄入。但是，部分患者因为过度限制盐的摄入，也可能会出现低钠血症。因此，建议定期检查电解质，根据化验结果及时调整饮食。

4、什么时候需要糖尿病饮食？

当SLE患者出现了血糖升高或者糖尿病时，需要采取糖尿病饮食。对于没有血糖升高或者糖尿病的患者，如果需要长期服用激素，也不建议高糖饮食。

5、是否需要吃补品或者保健品？

目前认为，SLE是一种自身免疫性疾病，一定程度上是异常免疫的过度增强导致的。所谓的补品、保健品或者增强免疫力的食物，并不能特异的增加正常免疫，反而可能会导致异常免疫的增强，导致疾病的加重。因此，除人免疫球蛋白以外，不建议使用补品或者保健品。

6、牛羊肉和海鲜能不能吃？辣椒能不能吃？

目前，按照西医的观点来说，对牛羊肉和海鲜并没有规定不能食用。喜欢吃的患者可以适量食用牛羊肉或海鲜。如果对某种肉类或者海鲜过敏，则需要尽量避免。食用辣椒也没有限制。当SLE出现了继发性干燥综合征，表现为口干时，可以适当减少或者停止辣椒的摄入。