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1) 避免过度搔抓是预防调摄的重点。
2) 避免诱发因素：食物（鱼虾牛羊肉、辛辣等）、吸入物（花粉、屋尘螨等）、生活环境（日光、炎热、干燥等）、动物皮毛、各种化学物质（化妆品、肥皂、合成纤维等）、戒烟酒。
3) 居处环境应舒爽，空气清新。避免潮湿、干燥、异味刺激。
4) 衣服、床单、被罩清洁，最好选用丝质或纯棉的。避免使用化纤、皮毛织品、羽绒等对皮肤有刺激的衣物。
5) 避免热水烫洗患处或洗浴过度，避免碱性很强的浴皂或药皂刺激（如普通肥皂），可选择性质温和的儿童浴液或补水的润肤霜。
6) 调畅情志，生活起居有规律，谨防感冒。
7) 关于硫磺皂：硫磺皂有杀细菌、真菌和螨虫的功效，对一些皮肤病有一定的预防和辅助治疗作用。硫磺皂只能起到暂时止痒的作用，对湿疹的治疗没有作用。长期使用硫磺皂不会导致菌群失调，但却降低皮肤抵抗力，容易使皮肤缺水，引起皮肤干燥和脱皮等现象。所以硫磺皂不建议长期连续使用，建议间断使用，如开始时可以一天两次，症状减轻后可改为一天一次、三天一次等，逐渐间断直至停止。
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