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咽部卫生保健

编辑：ddayh.cn

咽是呼吸道及消化道的重要通道，常遭受外界环境冷热及粉尘，有害气体及各种细菌，病毒的侵犯，咽部卫生保健如下：1，不能狼吞虎咽，不过多食用浊炸食品或冷饮。2，在粉尘环境下工作要戴防护口罩。3，少到人群密集的地方去，尤其感冒流行时要戴口罩。4，患有鼻炎，鼻阻塞时少做剧烈运动。5，不要大声喧哗及声嘶力竭地高喊大叫。6，在高热及干燥环境下要注意补充水分，适当饮用温开水。7，积极治疗变态反应性疾病。8，吃鱼或碎硬食物时不要谈笑打闹，防止鱼刺等扎伤。

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