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耳石症自行复位方法及复位后康复训练
编辑：ddayh.cn
右侧后半规管耳石症：一.坐位头右转45°；二.仰卧悬头，可诱发出眩晕和向地扭转性眼震；三.快速向左转头；四.继续左转至左侧卧位，像要趴下的头位鼻尖近似向地；五.坐起。每一体位保持30秒时间。每一循环必须完成全部步骤。可重复做2-3个循环至眩晕完全不能诱发。
左侧后半规管耳石症则体位顺序与上图反方向操作。
复位后的处理：复位后注意静坐15分钟再活动，尽量保持头部直立位24小时，24小时内不要做弯腰低头动作和仰头动作，卧床要求沙滩椅位置尽量保持头部直立位24小时。停用止晕药物观察复位效果
功能锻炼方法:
头右转45,向左侧侧卧，保持1分钟时间，坐起；然后头左转45,向右侧侧卧，保持1分钟时间，坐起；可重复做3遍
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