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孕妇胸部发生疼痛，大多属于正常的生理性表现，主要是由于怀孕之后体内激素水平发生变化而造成的，出现这种情况之后不必过于紧张担心。除了定期做好各项产前检查排除异常的情况之外，可以日常通过热敷、按摩、饮食的调理，穿着舒服的衣服来进一步的缓解。如果疼痛症状持续性的加重，则要及时到医院接受进一步的治疗。

孕妇胸痛如何缓解：

首先是进行适当的热敷。

女性在怀孕之后胸部疼痛，可以通过热敷来进一步的缓解症状，用热毛巾热敷在胸部进一步疏通血液，促进血液的循环。还能够起到疏通经络的作用，但是在热敷过程当中温度不要太高，时间不要太长，一般以20分钟左右为宜。

第二是进行适当的按摩。

通过按摩胸部可以疏通经络缓解疼痛，但是按摩要在专业的人士指导下进行，要去正规的医疗机构，丰富的经验医生进行按摩，以免按摩的穴位不当而引发其他不良的症状表现，除此之外要做好乳房的保健以及清洁。

第三是调理好饮食作息。

如果乳房疼痛的症状并不严重，要加强日常饮食的调理，多吃一些清淡的食物。不要吃辛辣、刺激、寒凉的食物，以防疼痛的症状加重。并且要穿着纯棉透气宽松的胸罩，不要穿过紧的衣服，这些都会加重胸痛的表现，保持合理的作息习惯，避免熬夜，也要避免趴着睡觉。