一、孕前保健
孕前保健是通过对计划妊娠夫妇的健康状况进行评估和改善，以减少或者消除导致出生缺陷等不良妊娠结局的风险因素，预防出生缺陷发生。
孕前保健的主要内容：
1.有准备，有计划的备孕，尽量避免高龄妊娠。
2.做必要的体格检查，以排除不利于妊娠的危险因素。
3.孕前3个月开始补充叶酸0.4～0.8mg/d，或者含有叶酸的复合维生素。
4.有遗传病、慢性病或者传染病的妇女，要进行病情评估是否适宜妊娠，并给予指导。
5.生活规律，营养均衡，改变不良生活习惯（如吸烟、酗酒、吸毒等）及生活方式（去经常熬夜等），避免高强度的工作、高噪音的环境和家庭暴力。
6.避免接触生活及职业环境中有毒有害物质（如放射线、高温、铅、汞、砷、农药等），避免密切接触宠物。
7.合理用药，避免使用可能导致胎儿畸形的药物。
8.保持心理健康，解除精神压力，预防孕期及产后心里问题的发生。
9.选择适当的运动方式。
二、孕期保健
1.育龄妇女月经超期就要想到怀孕可能，及时去医院确诊，并排除异常部位妊娠可能。
2.确定宫内妊娠后，及时建档，定期产检。
3.产检的孕周与次数：对于没有妊娠合并症及并发症的孕妇，6～13周+6，14～19周+6，20～24周，25～28周，29～32周，33～36周，36～37周，37～38周，38～39周，39～40周，40～41周。对于有妊娠合并症或并发症的孕妇要根据具体情况增加产检次数。
3.孕期超声检查的孕周及次数：孕期超声检查次数4～6次，分别是孕6～13周+6，20～24周，30～32周，34～37周，37～39周，40周，41周。6～13周+6测量胎儿颈项透明层厚度，20～24周做系统超声筛查胎儿大畸形，30～32周评估胎儿生长发育情况，37～41周测量羊水和评估胎儿情况。
4.产前筛查：孕11～13周+6可以做nt检查，孕16～22周做唐氏筛查或者无创dna检查，必要时行羊水穿刺胎儿细胞学检查（如孕妇为高龄、以前有不良孕产史、或者b超软指标异常等情况），20～24周胎儿系统超声检查。