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顺产时孕妇能否正确配合医生，对于分娩过程的顺利进行十分关键。
但是很多初产孕妇由于没有经验，到了分娩时不知如何配合，既会导致产程延长，又增加了自己的痛苦。所以，分娩前，学习一些顺产时如何配合医生的技巧是很重要的。

第一产程：

第一产程是从孕妇有规则的宫缩开始到宫口开全的过程，也是整个分娩过程中时间最长的产程。孕妇从这时开始就要积极配合医生了。在宫缩间歇，孕妇可以休息、睡觉、吃喝、聊天等，当阵痛突如其来时，孕妇要努力让自己放松，采取自己喜欢舒适的姿势，放松腹部，进行深呼吸，减轻阵痛。
在第一产程中，孕妇不要用力，即使有向下的便意感也不要用力，而要哈气。因为此时用力不但不能加快产程，相反会使宫口被压迫造成水肿，影响宫口的扩张速度。

第二产程：

第二产程是指从子宫口开全到胎儿娩出的过程，一般都会在2个小时以内完成。在这个过程中，当强烈的冲动袭来时，孕妇就要用力了。孕妇要按照宫缩节律用力，出现宫缩时就用力，宫缩停止后要放松。宫缩来临时，不能正确地用力，就不能很好地配合胎儿完成分娩过程，随着产程的进行，孕妇逐渐感觉不到阵痛的间歇，似乎一直处于宫缩状态，腹部持续疼痛，这时胎儿的头部逐渐露出阴道口，向产道出口来回进出回旋。随着阴道口扩展到最大限度，胎头着冠，孕妇会感觉到胎儿的头撑着，这时候孕妇需要配合医生停止用力，换成浅而慢的呼吸，放松腹壁和肌肉，并且反复进行，配合医生及助产士的要求缓慢用力，让宝宝顺利娩出。

第三产程：

第三产程是指从胎儿娩出后到胎盘娩出的过程，这时候胎儿已经出生了，主要是胎盘娩出，通常需要5-15分钟的时间，最长不超过30分钟。胎盘娩出时，孕妈妈要遵从医生的指示微微用力。胎盘娩出后，整个分娩过程就结束了。

分娩过程中，孕妇用力方式十分关键，正确的用力方式能帮助分娩过程顺利进行，如果用力不对，则会增加分娩过程的难度。

脸部

阵痛开始后，孕妇应该睁大眼睛，紧盯肚皮，收下巴，紧闭双唇，防止力气泄掉。注意不要紧绷脸部，否则会影响力量传到下半身，同时也不要咬牙或紧皱眉头。

背部

要使出全身力气，脊背和腰不要悬空，一定要紧贴产床，可以双手握住把手和栏杆用力，深呼吸时，手腕和肩部自然放松。

腿部

开始时要调节好脚踏的位置和角度，脚心紧贴脚踏，做深呼吸，双膝合拢会影响胎儿的娩出，双腿要尽量外展，让双膝和小腿肚放松，往脚后跟用力。