健康知识库

? ? ?随着社会的发展进步，年轻的准父母越来越重视优生优育。这就要求“有备而孕”。

? ?那么为什么备孕要吃叶酸呢？首先我们来了解一下叶酸。叶酸是一种水溶性B族维生素，吸收入人体后转变成四氢叶酸发挥生理效应。对细胞分裂、生长，核酸合成起重要作用，还参与蛋白质的合成。孕早期是胎儿器官系统分化，胎盘形成的关键时期。细胞生长分裂十分旺盛，如叶酸缺乏可导致神经管畸形如无脑儿，脊柱裂。另外，早期还易出现自然流产现象。孕中后期叶酸缺乏易出现先兆子痫，胎盘早剥，高脂血症等严重并发症。

? ?国内外许多研究结果发现，孕妇体内叶酸水平明显低于非孕妇女，这也就说明孕妇对叶酸需求量高于非孕女性。中国妇婴保健中心调查表明，孕妇叶酸缺乏非常普遍，即使营养良好的育龄妇女，由于怀孕时所需叶酸量较未孕时高6-8倍，叶酸缺乏也普遍存在。有些育龄妇女在怀孕前叶酸的营养状况就比较差，怀孕后体内叶酸缺乏会更严重，尤其孕前长期服用避孕药的，可干扰叶酸在体内代谢。还有早孕反应严重的孕妇，体内叶酸水平会更易降低。研究表明，如果女性在受孕前至少1个月，并且在孕期前3个月每天服用推荐剂量叶酸，可以降低出生神经管缺陷50-70%。

? ?故备孕女性建议至少提前3个月开始每天服用小剂量叶酸片400ug或者市面的复合维生素斯利安，爱乐维可以的。