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? ? ? 临床上有不少孕妈妈分娩后好几天不解大便，有的需要用药物才可以，给孕妈妈增加了痛苦，并且影响了产后恢复。

? ? ? 那么都有哪些因素会引起产后排便困难呢？

? ? ?1.会阴手术、切口疼痛、过度紧张等导致排便困难。

? ? ?2.会阴裂伤严重，伤到肛门括约肌。

? ? ? 3.怀孕期间有痔疮，分娩用力使痔疮加重。

? ? ? 4.以前有便秘史，尤其是怀孕期间有便秘习惯者。

? ? ?5.产后卧床时间长，活动少，肠蠕动慢。

? ? ? 6. 产后饮食单调，吃的比较精细，有的习惯吃面条、鸡蛋，蔬菜水果吃的比较少。

? ??产后排便困难的预防要从怀孕期间良好的排便习惯开始。其次配合食物等方式进行预防。

? ? ?1.怀孕期间养成良好的大便习惯，每天定时排便一次。

? ? 2.分娩时积极处理产程中的异常情况，避免产程过长，保护好会阴，有撕裂时应该立即修补。

? ? 3.产后及时下床活动，24小时后适当增加活动量，可以促进肠蠕动。

? ? ?4.产后饮食以易消化的半流质为主。补充足量新鲜的蔬菜，可少量食用加热后的香蕉、梨等水果。也可以将水果榨汁加热以后饮用。多喝水、多喝汤。剖宫产的肠蠕动恢复以后，可以增加进食量，尽量少吃甜食。

? ? ?5.有痔疮者应尽早处理，可以应用马应龙软膏外涂。如果侧切口疼痛严重的，可以适当应用止疼药，以缓解因疼痛造成的排便恐惧和困难。