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孕妈妈在怀孕期间，因抵抗力弱，容易感冒，引起咳嗽、咳痰、流鼻涕、头疼等情况。使得孕妈妈很紧张，担心咳嗽吃药而影响宝宝。

那么孕妈妈咳嗽吃什么可以止咳呢？孕妈妈咳嗽首先要找到病因，针对病因进行治疗。

1.感冒引起的咳嗽，要多休息，保证充足的睡眠，多喝水。同时通过食物进行治疗，如果风寒感冒引起的咳嗽，可以多喝生姜红糖水、葱白水。如果是风热感冒引起的咳嗽，可以用白萝卜煮水喝。

2.孕妈妈如果因为气候干燥、喝水少、压力大等引起肺热咳嗽，可以用冰糖或者川贝炖梨吃。多喝白开水，油腻的食物、辛辣刺激的食物不要吃。

3.孕妈妈咳嗽还可以吃烤橘子，在橘子的底部挖一个小窝，放上少许盐，用锡箔纸包起来，放在微波炉里烤15分钟取出，趁热吃，可以起到止咳化痰的作用。

4.煮冰糖雪梨吃：雪梨250克，冰糖20克，川贝10克。将雪梨洗净后去皮、切块，把川贝、冰糖放入锅中一起煮20分钟，趁热吃，有很好的止咳作用。

5.孕妈妈如果因为感染细菌或者病毒引起咳嗽、有痰的话需要去医院及时就诊，在医生指导下用药治疗。

孕妈妈在怀孕期间要加强营养，多吃瘦肉、鸡蛋、纯奶等，适量锻炼，增强抵抗力和免疫力。多休息，不要做剧烈运动。注意保暖，及时加衣，避免感冒等影响宝宝。