健康知识库

备孕应该做什么检查，应该怎么饮食，时常困扰着大家。这个问题带有普遍性。

好的，先说一下备孕的基本要求吧。保持好心情，戒烟戒酒。适当锻炼身体，增强体质。远离辐射。让孩子发育有一个良好的身体环境，保证优质胚胎生长。

以上是对备孕夫妻的基本要求。那具体做什么检查呢。

如果一胎备孕，以前没有流产或怀孕经历，一般做个B超检查，白带检查，宫颈检查，血压，体重，肝炎系列，梅毒抗体，艾滋病抗体，血糖的基本检查就好。

如果备孕好久都不怀孕的呢。

那需要夫妻双方的全面查体。包括男性精液的检查。染色体检查。包括女性的生殖器官检查，有无畸形，免疫因素检查，有无免疫抗体，自身抗体。感染因素的检查，有无什么病毒感染，内分泌的检查有无甲状腺功能异常，多囊卵巢，胰岛素抵抗等。有无血栓前状态，就是易栓症。以及子宫动脉血流的检查，染色体检查。

备孕之前的检查都没问题了，备孕期间需要补多种维生素，包括叶酸的补充，可以预防神经管畸形。

此外多吃新鲜的水果和蔬菜。优质的蛋白，比如瘦肉，鱼，虾，豆类，这些优质蛋白参与胎儿大脑发育，让孩子更聪明。

那不能吃什么呀，基本上没有毒的东西都能吃。但是少吃螃蟹。

好的，希望我的科普，让大家顺利备孕，如果备孕成功，生出聪明宝宝。