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大家好，说到死胎，这是非常沉痛的话题。虽然沉痛，但是我们必须面对，因为在正常妊娠，死胎的发生率在千分之3.9左右，尽管有些是无法完全避免的，那死胎怎么预防呢？

第一，首先说死胎的概念，什么是死胎，就是胎死宫内，而孩子在分娩或剖宫产即刻死亡的不是死胎，叫死产。

第二，死胎发生的原因，有母体因素，比如妊娠高血压，妊娠期糖尿病，妊娠期甲状腺因素，血型不合，病毒感染，免疫疾病，胎膜早破出现的脐带脱出，双胎输液综合症等。有胎儿因素，胎儿发育畸形，无羊水，胎儿宫内发育迟缓。有胎盘脐带因素，脐带缠绕，脐带打结，脐带扭转，帆状胎盘等。

第三，针对以上病因采取预防措施，首先积极发现，并且重视妊娠合并症的问题，做好孕检，做好血压，血糖，甲功的检查。其次孕期监测胎儿发育，比如发现胎儿畸形，及时终止妊娠，发育迟缓的，在合理时间结束妊娠。特别需要说的是胎膜早破出现的脐带脱垂问题，是完全可以避免的，如果破水在家里，请卧床，抬高臀部，不要起来去厕所，打120等待医生。

温馨提示，一些胎死宫内是病理性的，也许孕妇无法自己避免，需要大夫协助处理，或是意外事件，比如，胎儿宫内自由活动，脐带形成真结，犹如一根绳子中间打一个死扣一样，出现血流中断，胎死宫内。但是每年都会有因为破水还去厕所，出现脐带脱出，胎死宫内的案例，这样的情况如果卧床，抬高臀部是完全可以避免的。