健康知识库

一、产后子宫脱垂的原因

? ?由于妊娠及分娩过程中胎头受压导致阴道前壁，盆底肌肉松弛导致的，这个也与分娩次数，胎儿体重等有一定的关系！

二、子宫脱垂的严重程度分级

一度：轻微：子宫颈未到达处女膜；重型：子宫颈到达处女膜

二度：轻微：子宫颈到达阴道口外，子宫体在阴道内；重型：宫颈几部分宫体脱出阴道口

三度：子宫颈及宫体全部脱出阴道口

阴道检查时，摒弃用力，根据子宫脱出阴道口的程度来分类；

三、临床症状

轻微子宫脱垂一般没有明显症状，部分有腰酸背痛,小腹坠胀，严重者自觉有鸡蛋大小的物脱出阴道口，甚至有的在打喷嚏，大笑时不自觉漏尿，尿不尽，甚至影响性生活！

四、治疗方法

首先要确定脱垂的程度，不同的严重程度处理方法也是不尽相同的，如果自己不清楚可以产后42天到医院做盆底检测来明确严重程度；

1、尽量避免体力劳动，避免久坐、久站，避免长期咳嗽，便秘保持大便通畅、避免拿重物；2、产后轻度的脱垂，无需特别治疗方法，坚持尽早的自我锻炼可以自愈，比如说每天缩肛锻炼也就是凯格尔运动（具体方法可以网上搜索），每天一锻炼3次，每次约15分钟，坚持锻炼，产后6个月之内基本都能恢复！

3、子宫托 ?子宫托可以起到支撑作用，但是使用子宫托要注意定期清洁，避免感染！

4、中重度甚至伴有尿失禁等症状的则需要到医院，医生根据情况做详细的体格检查，根据年龄、生育要求及健康状况个体化选择电刺激、生物反馈治疗及手术治疗！

五、预防

产后42天内就可自行在家做凯格尔锻炼，最主要孕期注意体重管理，避免自身过度肥胖，以及控制胎儿体重，巨大儿也可能在妊娠及分娩过程中加重盆底阴道松弛膨出！