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何为盆腔肿块？顾名思义，就是出现在盆腔内的肿块。盆腔狭义上讲，主要是骨性盆腔包含的内容，主要是消化道，生殖道和泌尿道的末端部分。从广义上讲，盆腔除了上述的骨性盆腔之外，还包括下腹腔的一部分，即髂骨最高点水平到盆腔出口的广大区域。这个区域也是主要有消化系统，生殖系统和泌尿系统为主，还有腹膜后的各种组织和器官等。这些广大区域任何一个系统的组织器官发生肿块，都可以算是盆腔肿块。

如何自查盆腔肿块？可以从以下几个方面来自查盆腔肿块，兹列举如下：

1.从自我症状方面来自查。首先自身身体的舒服，可以考虑是否有该部位的病变的可能。如果盆腔区域不舒服，则可以根据具体的不适症状，初步判断大致属于哪个系统的问题。比如有反复腹痛，腹泻或者便秘的话，则可以考虑消化系统的病变可能性较大，可以针对消化系统进行检查。比如，如果有血尿或者尿路刺激症状，则考虑为泌尿系统的问题。

2.从下腹部自我触摸来自查。最了解我们身体的人其实是我们自己。如果哪个部位出现不适，可以躺在床上，很放松的平躺，屈膝松弛腹部肌肉，自己用手触摸盆腔和下腹部，如果有明显包块，自己也是可以触摸得到的。然后，再去医院请医生进行确定。

3.从其他人的评价中来提示自己需要自查。某些盆腔肿块可能没有任何症状，但是在旁人可以看出你肚子长大了，根据这个线索可以就医检查。