健康知识库

注意孕妇在怀孕初期，特别是怀孕的前三个月，避免有性生活，以免引起胎儿流产，要保障充足的睡眠，千万不要熬夜，也不要做一些剧烈的运动。注意个人卫生，要勤洗，勤换衣物，穿着一些比较宽松舒适的衣服。保证心情良好，并且饮食要均衡，多休息多喝水。尽量不要劳累。饮食方面吃青菜水果，高蛋白质以及富含维生素的食物。不要吃可能导致子宫收缩或是出血的食品。如山楂、芒果、螃蟹、狗肉这些不要吃。酒水、浓茶、咖啡这些饮品不要喝。远离有毒有害物质。吃斯利安预防胎儿神经管的畸形。按时产检。