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? ? ? ? 很多宝妈生完宝宝后，会想方设法恢复到怀孕之前的体型，尤其是现代女性，爱美的要求越来越高，都不想看到自己的身材走样，腹部赘肉过多。为了恢复身材，大多数宝妈会用束腰带，也就是收腹带。那么，束腰带到底有什么作用么呢？什么时候开始用最好？用多长时间最有效？

? ? ? ? （1）产后束腰带有很重要的作用，建议不管是顺产还是剖宫产的宝妈，都常规应用。产妇生完宝宝后腹部皮肤松弛，内脏也容易下垂，使用束腰带可以起到收腹束腰防止内脏下垂的作用。还可以促进子宫的恢复和骨盆归位，促进机体恢复。而束腰带对于剖宫产的女性来说，还有减轻术后切口疼痛，防止切口裂开的作用。长期使用束腰带还可以保护腰部，预防腰肌劳损，减少瘢痕形成，起到“美容切口”的作用。

? ? ? ? （2）什么时候开始用束腰带比较好呢？最佳时间就是生产完后当天开始使用，一周内建议24小时使用，一周后可以在卧床休息和睡觉是适当放开增加血液回流。

? ? ? ? （3）产后束腰带用多久比较合适呢？这个因人而异，没有强制要求。一般来说，切口形成瘢痕多在半年内，所以建议剖宫产的女性最好可以坚持扎束腰带半年，以减少瘢痕的形成。顺产的女性根据自己的情况，一般以扎2-3个月为宜，等子宫下降到盆腔里便可以不再使用。