健康知识库

? ? ? ? 很多夫妻在“造人计划”上做出了这样那样的努力，还是要不上，尤其是新婚夫妻，不免紧张，怕自己有问题，所以在门诊上经常会碰到这样的患者，在试孕几个月后，依然无果，故而求医。其实，正常的夫妻每个月的自然受孕率为25-30%，平均怀孕时间为4-6个月，一般一年以上备孕失败才诊断不孕。所以，不要过于着急。当然，有一些小办法可以提高受孕率，如下:

? ? ?（1）规范的孕前检查:建议每对备孕中的夫妻都常规行孕前检查，及时发现容易引起不孕不育的原因，并及时治疗后方可怀孕。女性的检查项目包括:输卵管通畅实验，性激素水平，妇科查体和妇科彩超等，男性可以查精液常规等。

? ? ?（2）排卵期同房最容易受孕: 现在随着网络的发展，大部分夫妻都有这个常识，那就是在排卵期同房受孕率最高。月经规律的女性排卵期一般为下次月经的前14天，也就是相当于两次月经中间时段。在排卵期的前后3天同房都有受孕的可能性，越接近排卵受孕率越高。对于月经不规律的女性，可以用排卵试纸或者彩超来监测排卵，一般从月经的第12天开始监测，直到试纸或者彩超提示排卵。在排卵期同房可以明显提高受孕率！

? ? ? （3）其他可以提高受孕率的因素:同房时不要过于紧张，享受这个过程会增加激素的释放，从而提高受孕率。同房后女性不要立即起来，这样容易使精液外流，建议臀高位静卧15分钟后再起来，这样也可以明显的提高受孕率！