健康知识库

胃寒是中医的说法，顾名思义，就是胃部寒凉的意思，中医讲脾和胃一脏一腑，互为表里，脾主消化，胃主受纳，脾胃功能正常，才能正常的消化食物。而畏寒的人容易出现胃胀，消化不良，胃疼等表现。对于孕妇来说，原来有胃寒的人孕期畏寒容易加重。那么，怀孕后畏寒怎么缓解呢？

（1）首先应该了解畏寒的原因，畏寒多与个人体质有关，但是怀孕后容易加重畏寒的表现，早孕期因为妊娠反应，导致胃疼，胃痉挛加重，中晚孕期因为子宫增大压迫胃肠道，使胃肠蠕动减慢，消化不良现象会加重。

（2）饮食注意事项:畏寒，顾名思义，是胃部寒凉，故饮食上应该注意避免吃凉的和生冷的食物，比如冰饮料，冰淇淋从冰箱里拿出来的食物也建议热一下再吃，再就是一些生冷的食物，比如生鲜，螃蟹，西瓜等，畏寒的人也不建议吃。饮食上除了避免生冷和寒凉的食物外，吃什么比较好呢？首先就是容易消化的熟食，其次是温热的食物，少食多餐，慢慢咀嚼，可以缓解畏寒的症状。

（3）生活中注意事项:生活中注意胃部保暖，畏寒症状严重时，可以局部热敷，用小热水袋即可。也可以适当的按摩，按摩手法以顺时针在左侧上腹部，轻柔的按摩。

（4）药物治疗:对于上述症状不管用者，需及时就诊，排除胃部器质性疾病，比如胃溃疡，甚至胃癌。在排除其他器质性疾病后，可以喝一些中药的汤剂来调理脾胃，这个就需要去医院遵医嘱来用药了。