健康知识库

女性的骨盆大小是能否顺产的一个主要的决定因素，孕妇到快临产的时候，大夫会常规检查骨盆来判断是否具备试产的条件，所以说，骨盆的大小对于能否顺产非常重要。

骨盆分很多种类型，女性最常见的骨盆类型就是女型骨盆，这是比较适合顺产的骨盆类型，其他常见的骨盆类型包括扁平骨盆，男型骨盆，类人猿骨盆，偏斜骨盆等，这些骨盆类型都不利于顺产。

骨盆分为骨盆入口，中骨盆和骨盆出口，如果这三个平面的任何一个平面小于正常值，都叫做骨盆偏小，骨盆在正常情况下是由骨质的部分组成，是很难改变的，所以对于骨盆绝对狭窄的女性，是不建议顺产的，对于相对狭窄的骨盆，如果是骨盆入口平面相对狭窄，可以试产，对于中骨盆和骨盆出口平面狭窄，是不建议试产的。

那么，仅仅是骨盆偏小的女性朋友，如果是想顺产，孕期应该如何做呢？最主要的就是控制好胎儿的体重，因为骨盆本身是不能改变的，所以对于骨盆相对偏小的女性朋友，只能通过控制自身和胎儿的体重，把胎儿体重控制的尽量小点，以利于顺产。

要想控制胎儿体重，有两个办法，一是饮食上要控制，当然还要兼顾胎儿的营养，应该以高蛋白的饮食为主，少吃甜食和水果，面食，多吃粗粮和蔬菜，每顿饭吃八分饱，同时，饭后要适当的锻炼，而不是吃晚饭就躺下，这样也容易使胎儿体重增大，孕期整个体重建议增长20-25斤左右。