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? ? ? ? 怀孕和分娩对于女性的生殖系统和盆底组织都是一种损伤，产后会带来相应的并发症，比如阴道壁松弛，脱垂，盆底组织松弛，压力性尿失禁等，所以产后的恢复至关重要。骨盆矫正带可以起到帮助骨盆恢复的作用，如果配合盆底肌治疗及凯格尔运动，效果更佳。那么，产后骨盆矫正带多久使用比较好，该如何使用呢？

? ? ? ? 对于顺产的女性来说，常会出现耻骨联合分离，尾骨损伤，腹直肌分离等症状，故产后骨盆矫正带就起到了至关重要的作用。可以从顺产后回病房开始扎，对于促进骨盆修复，腹直肌分离，尤其是耻骨联合分离，都有效果，松紧适中，卧床时可以适当松开，下床活动时需要扎紧，方可起到一定作用。建议连续应用3个月到半年，对于骨盆的修复可以达到最佳效果。

? ? ? ? 对于剖宫产的女性来说，骨盆矫正带同样适用。术后3天内，扎紧骨盆矫正带可以促进切口愈合，减少切口疼痛感，防止切口裂开，长期应用的效果同顺产。除了修复骨盆以外，还可以减少切口的瘢痕形成，持续用到产后6个月效果是肯定的。

? ? ? ? 综上所述，产后骨盆矫正带的作用明显，产后即可开始应用，坚持半年效果最佳。产后很多妈妈们常常会因为身上的变化而烦恼，骨盆变宽，脂肪堆积，如果坚持用骨盆矫正带纠正，再配合合理的饮食，规律的锻炼，对于身材的恢复是有很大帮助的。