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会阴侧切术是指为了胎儿顺利出生的一种手术方式，一般是做会阴左侧的侧斜切口。并不是每个孕妇都常规行会阴侧切术。现在，会阴侧切率也已经纳入到母婴保健的质控指标当中，各大医院也都在制定措施降低会阴侧切率。那么，如何才能避免会阴侧切呢？以下几项措施可以避免会阴侧切:

（1）孕期控制好自身的体重和胎儿的体重。孕妇如果自身体重增长过快，那么，会阴内的脂肪太多，会减小会阴的空间，使胎儿娩出空间减小，增加会阴侧切率。同时，如果孕妇体重增长过快，一般胎儿体重也容易增长的过快，胎儿越大，会阴侧切率一般也越高。所以说，孕期不要暴饮暴食，营养不能过剩，要营养均衡。一般整个孕期体重增长20-25斤为宜。

（2）适当活动:孕妇如果不活动或者活动过少，也容易增长体重，孕期坚持锻炼，不到有助于控制体重，还可以增加自信，增强免疫力。

（3）积极治疗容易引起巨大儿的疾病:比如妊娠期糖尿病，容易引起巨大儿和羊水过多，积极控制血糖，按糖尿病食谱饮食，必要时应用胰岛素，把宝宝体重控制好，有助于避免会阴侧切。

（4）国外有学者研究，孕晚期每天做会阴按摩可以增加会阴弹性，按摩前涂抹橄榄油，用手指在会阴处轻轻按压，有助于增加会阴弹性，降低会阴侧切率。