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胚胎停育是孕期最常见的现象，多发生于早孕期，其原因多种多样，包括胚胎因素，母体因素，环境因素，免疫因素等。要想预防胚胎停育的发生，可以从以下几个方面注意:

（1）优生优育:胚胎的质量源于卵子和精子的质量，夫妻双方在备孕期间应该按优生优育的目标进行备孕。包括饮食作息规律，戒烟戒酒，积极锻炼，提前三个月补充叶酸等。

（2）孕前检查和孕前咨询:夫妻双方孕前可以做优生优育方面的检查，女性可以查血常规，肝肾功甲状腺功能，优生四项，妇科检查，彩超等，男性可以查精液常规等。如果发现问题，在怀孕前及时治疗，提高受精卵质量，可以预防胚胎停育。对于合并严重的内外科疾病或者遗传性疾病者，应该进行产前咨询，看是否适合妊娠。

（3）对于既往有过胚胎停育病史的女性，再次怀孕尤其要注意，一旦确定怀孕后，应该验血hcg，孕酮，雌二醇看激素水平是否足够，如果水平不足应该及时补充，预防胚胎停育再次出现。

（4）对于反复出现胚胎停育的女性，应该检查胚胎的染色体，夫妻双方染色体，免疫指标，妇科生殖器官是否有畸形等，看是否有异常，积极寻找胎停的原因，治疗后再怀孕。

以上是预防胚胎停育的方法，大部分胚胎停育是因为胚胎自身质量不好而出现的自然淘汰现象，下次再怀孕一般不会再发生，有少数是反复出现胎停的患者，应该详细检查原因，治疗后再怀孕。