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假性宫缩，又叫做过敏性宫缩，是指仅仅有肚子发紧发硬或者轻微下坠感，但是没有规律性，并且不伴有肚子疼痛，这种宫缩属于无效性宫缩，一般是不会引起分娩的，孕妇在孕晚期绝大多数人都会出现，所以不用太紧张，通过多卧床休息就可以缓解。

但是有些假宫缩也是临产的先兆，多见于足月后，才开始宫缩没有规律性，肚子也不疼，但是宫缩的频率逐渐加重，强度也越来越大，最后形成阵发性腹痛，这就提示即将临产了，如果四五分钟疼一次，一次能持续30秒，说明是临产的宫缩，应该及时住院。如果在怀孕37周前出现不规律宫缩，如果没有及时处理，有可能成为真正的宫缩，导致早产。

有些准妈妈自己不会判断宫缩到底是假性的还是真性的，所以出现肚子一阵一阵发紧时可以告诉医生，让医生帮忙判断，医生也会根据胎心监护监测到宫缩的情况，以及检查宫颈内口的情况判断是否为要生的表现。

孕晚期出现的宫缩大多数为假性宫缩，只有少数会出现临产的宫缩。对于假性宫缩，要通过卧床休息，口服利托君或者硝苯地平抑制宫缩，必要时应用硫酸镁和促胎肺成熟的药物对症治疗，经过抑制宫缩后，有90%以上的假性宫缩会得到控制，也能够证明是假性宫缩，真性宫缩肚子会越来越疼，并且用药是控制不住的。