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双胞胎怀孕在临床上也是比较常见的。双胞胎怀孕,在临床上出现流产,早产,胎儿发育异常等妊娠并发症的风险,要比单胎怀孕的要高很多。那么怀了双胞胎应该注意些什么?了解这部分的内容,可以降低双胞胎怀孕流产,早产等并发症的发生。
第一个方面,注意定期产检。定期产检可以及时,及早发现孕妇或者是胎儿本身的问题。及时发现问题,及时处理,避免错过最佳的治疗时机。可以明显降低不良妊娠结局的发生,因此双胎怀孕的孕妇,应注意按照医生的意见定期产检。
第二个方面,饮食方面。双胎怀孕,一般需要的能量和营养比单胎怀孕要高一些。如果营养补充不足,有可能会造成胎儿发育迟缓或者胎儿出生体重不足。因此,双胎怀孕的孕妇平时应该多吃一些绿色蔬菜,多吃一些优质蛋白含量高的食物,比如瘦肉,鱼肉等。如果有条件,也可以到当地医院的营养科弄一个营养饮食食谱。这样会更加科学,有计划的指导饮食。同时也要注意,不要大饮大食,吃过多的甜食,会引起妊娠期血糖偏高,导致妊娠期糖尿病,也会造成不良的妊娠结局。
第三个方面,注意活动要适当。双胞胎怀孕,如果活动比较多,比较剧烈,或者经常提重物。像这些都会引起宫颈缩短,增加早产的风险。但是也不要不活动,不活动也会引起便秘加重,也会有早产的风险。因此,注意双胎怀孕活动不要太过剧烈。可以选择饭后散散步,做一些比较轻的家务等即可。
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