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产后肛门外翻在临床上见得不多。但是如果不注意，有可能会造成感染，肛门疼痛，化脓等。引起肛门外翻的因素有很多，跟多次怀孕或者急产损失等都有关系。那么产后肛门外翻应该如何治疗？下面让我们一起进行分析和讲解。

第1个方面。首先在饮食上注意不要吃辛辣有刺激性的食物。辛辣有刺激性的食物容易刺激肛门，会引起肛门疼痛，尤其是有痔疮的患者。饮食上应该多吃一些绿色蔬菜，多吃一些水果等纤维素含量比较高的食物。在一定的程度上可以缓解患者的便秘情况，减轻肛门外翻的症状。每天起床的时候喝一杯白开水也有助于清理肠道，对于肛门外翻的恢复也有一定的帮助。

第2个方面，注意不要提重物。产后因为子宫还没有恢复正常，盆底肌还没有恢复到原来的功能状态。如果提重物容易，引起腹压增高。会进一步诱发或者加重子宫脱垂，肛门外翻等。因此产后应该尽量休息，尽量避免提重物。

第3个方面，缩肛运动。每天可以进行一定的缩肛运动。可以锻炼肛门的括约肌及其相应的肌群，对于缓解脱肛症状也有很大的帮助。但是需要一段时间，贵在坚持。

第4个方面，产后42天恶露干净后做盆底康复治疗。盆底康复治疗可以刺激盆底肌群的收缩，可以刺激括约肌，肛提肌等功能收缩锻炼，对于产后预防子宫脱垂，促进肛门外翻的康复有很大的帮助。

第5个方面，如果产后肛门外翻比较严重，经过上面的方法保守治疗，治疗效果仍没有明显改善。可以考虑到肛肠外科行外科手术治疗。