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怀孕是很多女性都需要经历的一个过程。在正常的情况下，大多数女性都是可以自然受孕的。然而，在临床上，由于自身的原因，或者男方的原因，也有很大一部分的女性无法自然怀孕。需要进行临床干预处理，甚至是人工试管婴儿才可以怀上健康的宝宝。

那么，如何才可以怀孕呢？

第一个方面。首先在男方方面。男方需要有正常的足够量的精子。经常吸烟喝酒，经常熬夜的男性，精子的畸形率会升高，精子的数量也会下降。在临床上就会出现少精，弱精，甚至是无精。像这种情况下，一般是没有正常的精子和卵子结合就会引起不孕。因此，男性在备孕期间应该戒烟戒酒，尽量保足充足的睡眠。进行常规的孕前检查，包括精子常规检查，精评估子的质量情况，及时发现问题及时处理。

第二个方面。女方需要有正常的排卵。排卵跟很多因素有关。女性的休息，睡眠以及内分泌，都会影响排卵。如果没有内分泌功能紊乱，卵子是可以正常排出的，一般建议在下次月经前的第14天左右可以安排隔天同房一次，这样是可以提高怀孕的成功率。如果有内分泌功能紊乱，比如说多囊卵巢，卵巢早衰等等。像这种情况一般建议去医院进行相应的检查，根据结果进行相应的干预处理，调整月经，恢复正常的排卵，这样才可以正常怀孕。

第三个方面。如果有宫腔粘连或者输卵管梗阻，一般建议宫腹腔联合手术，进行疏通输卵管，恢复正常的宫腔结构，这样才可以提高怀孕的可能性。