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妊娠期糖尿病在临床上是比较常见的。在临床上，妊娠期糖尿病主要的症状是，多饮多食多尿，部分妊娠期糖尿病的孕妇也有可能在临床上，不会有明显的症状。只有在产检的过程中，检查发现。妊娠期糖尿病如果不进行及时的干预处理，不仅会影响到孕妇的身体健康，同时对胎儿的发育也会造成不良的影响。

那么，妊娠期糖尿病的食谱是哪些呢？

第一个方面。首先，主食方面一般是选择燕麦，面条，或者米饭。妊娠期糖尿病的孕妇，因为血糖受饮食的影响比较大。因此，在食物的选择上，一般尽量选择糖分含量较少的主食。燕麦面条或者米饭含的糖量相对较低。可以作为主食。妊娠期糖尿病每日的饮食应该做到定时定量。同时注意监测空腹，三餐前以及三餐后的血糖。根据血糖的结果，调整饮食的量。一般吃东西不要吃太饱，可以吃到七分或八分饱。饮食方面，定时一般是每天的三餐，定一个时间来吃。定量就是指每日的三餐吃的量有一定的固定量。尽量减少饮食对血糖的影响。

第二个方面。平时适当多摄取一些蔬菜，以及适当吃一些糖分含量较少的水果。蔬菜方面可以选择绿色的青菜，西红柿，苦瓜，黄瓜等，尽量保证饮食的均衡。水果方面应可选择一些核桃，坚果，以及苹果等，含糖量较高的水果尽量少吃，或者控制好一定的量。

第三个方面。肉类方面，可以选择鱼肉，瘦肉，家禽类等优质蛋白含量较高的食物。也可以选择一些海鲜产品。

最后，妊娠期糖尿病是可控可防的。注意饮食调整以及饮食规律。饭后注意适当的活动，尽量避免孕期大量甜食的摄入，对于调控血糖是有非常大的帮助。