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孕初期，腿酸软无力，在临床上是比较常见。主要体现为下肢的酸软，走路比较乏力。部分孕妇还会伴随精神困乏，全身无力等症状。引起怀孕初期腿酸软无力，主要跟怀孕有关系。也是怀孕的一种早孕反应。大多数后期都是可以慢慢缓解，无需特殊处理。但是临床上也有相应的干预处理方法，能够改善怀孕初期腿酸软无力症状。

那么怀孕初期腿酸软无力，应该怎么办呢？

第一个方面。首先，不要长时间坐太久。也不要长时间站太久。因为怀孕初期如果长时间坐太久，或者站太久，会影响双下肢的静脉血液循环。会影响双下肢静脉对组织的供血供氧。导致双下肢局部组织缺血缺氧。在临床上会导致乳酸的形成增多。就会出现双下肢的酸软无力。因此，怀孕初期坐的时间以及站的时间要适当。平时适当活动一下，可以促进血液的循环。降低怀孕初期腿酸软无力的发生概率。

第二个方面。睡觉的时候双下肢可以稍微抬高一点。睡觉的时候可以拿枕头或者相应的物品把双下肢稍微垫高一点。或者买一双弹力袜穿在双下肢上面。可以改善双下肢的静脉血液循环。避免双下肢的淤血，组织的缺血缺氧。对于改善双下肢酸软无力，有明显的缓解作用。

第三个方面。睡觉或者休息的时候可以让家属帮按摩一下双下肢。按摩双下肢，可以促进血液的回流，可以促进血液的循环。对于减轻双下肢组织的缺血缺氧有一定的帮助。因此，对于缓解腿酸软无力，也有帮助的。