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临产时，孕妇精神紧张，在临床上是比较普遍的。尤其是初产妇，适当的精神紧张是有助于分娩。可以不需要特殊的处理。但是如果过度的精神紧张，有可能会出现心悸心慌，虚脱无力等症状，会影响到产程的进展。严重者有可能会影响到孕妇的身体健康，以及宝宝的安全。需要进行干预和处理的。

那么，如何应对临产精神紧张呢？

第一个方面。首先，孕妇要学会自我调节。临产分娩是大多数女性都经历的一个正常的生理性的分娩过程。首先要消除自己内心恐惧的心理。内心尽量想一些美好的事物。在临产过程中，如果肚子疼痛厉害，精神过于紧张的情况下，可以适当的深吸一口气，在助产士的指导下进行深吸气以及呼气。可以很大程度的缓解孕妇临产时的紧张精神。

第二个方面。建议家属或者孕妇的配偶在孕妇临产的时候进行陪伴。配偶或者家属的陪伴，能很大程度上的给予孕妇心灵上的支持。同时可以转移孕妇的注意力。能够很大程度上缓解孕妇在临产时精神过度紧张。

第三个方面。在进入临产后，如果孕妇宫缩疼痛非常明显，孕妇的精神过于紧张。像这种情况下，可以选择无创麻醉分娩，或者选择硬膜外麻醉分娩。可以很大程度缓解孕妇在临产过程中紧张恐惧的心理。同时，对产程的进展不会带来不良的影响。在目前的临床中也是被广泛应用和被孕妇接受的。