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孕妇剖腹产后,正确的饮食对于剖腹产后身体的恢复有非常大的帮助。不同的孕妇对于剖腹产后饮食的选择是不一样的。血糖高的产妇有可能需要尽量避免糖量的摄入。而体型偏瘦的产妇,有可能需要增加优质蛋白的摄入。如果剖腹产后饮食不恰当,不仅会影响伤口的恢复,同时也会影响到乳汁的分泌。
那么孕妇剖腹产后,正确的饮食选择有哪些呢?
第一个方面。首先剖腹产后,六小时内一般要禁饮禁食。因为在麻醉药的作用下,产妇的胃肠道功能还未完全的恢复。如果过早的摄入食物,有可能会引起下腹胀或者肠梗阻等并发症。因此一般是剖腹产后六小时后有排气后方可考虑进食,而且在没有大便之前,一般以流质饮食为主。
第二个方面。有排气后,在饮食方面可以选择多喝一些汤水。尽量去掉汤水上面的那层油。可以多喝一些冬瓜汤,骨头汤,鱼汤,还有鸡汤等等。汤水不仅可以补充钙,同时也可以促进乳汁的分泌。有利于母乳喂养。有利于产后的恢复。
第三个方面。多吃一些绿色蔬菜和水果,蔬菜方面,可以选择适合自己口味的蔬菜。尽量避免蔬菜过度单一,应该选择蔬菜多样,保持饮食的均衡。水果方面可以选择一些香蕉,苹果,核桃还有柑橘等等。水果和蔬菜可以缓解产后便秘的症状。可以补充相应的维生素,叶绿素,还有微量元素等等。
第四个方面。产后排便后,多吃一些优质蛋白含量较高食物。比如鱼肉,家禽类,还有瘦肉等等。这食物含有的优质蛋白比较高,可以促进剖腹产后伤口的恢复。
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