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产后风湿出虚汗在临床上是比较常见的。主要跟产后身体的体质较差，抵抗力较差，或者长时间接触冷风，外感风寒有关系，部分产妇除了出虚汗，还会出现沉重，麻木，肌肉酸痛，怕风怕冷等等症状，如果不进行相应的干预和处理，有可能会导致生活质量下降。

那么产后风湿出虚汗的治疗方法有哪些呢？

第1个方面。首先要多喝一点温水。因为产后风湿出虚汗，会导致体内的水分丢失。如果产妇不补充相应的水分，有可能会导致体内的脱水，会影响到体内正常的新陈代谢，会出现电解质紊乱等等，往往会引导产妇的生命安全。因此对于产后风湿出虚汗的产妇，应适当补充一些温水，不仅可以补充体内的水分，同时温水还可以促进体内的血液循环，改善体表的温度，对于产后风湿的出虚汗的缓解也是有一定的帮助。

第2个方面。要注意改善居住环境，和自己的生活作息习惯。环境方面应保持室内适宜的温度和适宜的湿度，既不要温度过高，也不要温度过低。平时要注意休息，不要熬夜，经常熬夜会降低自身的抵抗力，也会导致产后风湿出虚汗。如果晚上出虚汗把衣服弄湿了，应及时的把汗液擦干，及时的更换衣服，这样可以避免感冒，避免产后风湿出虚汗病情的加重。

第3个方面。产后风湿出虚汗，一般跟产妇体质差，抵抗力差有关系。因此产妇在饮食上应该加强营养，多吃一些鱼肉，瘦肉，排骨，家禽类等优质蛋白含量较高的食物，多吃一些绿色蔬菜和水果，补充相应的维生素和微量元素。对于产后风湿出虚汗，病情的预防和缓解都有帮助。