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窦卵泡少，在临床上是比较常见的。在临床上引起窦卵泡少的原因有很多，比如多囊卵巢综合症或者卵巢早衰，或者女性的内分泌功能紊乱等等，都有可能会出现卵巢的窦卵泡少。窦卵泡少会影响女性的生育功能，有可能会引起女性的不孕症状。需要进行相应的干预和处理，不然病情有可能进一步的加重。

那么窦卵泡少怎么调理呢？

第1个方面。首先要调整自己的生活方式。大多数窦卵泡少的女性都会有熬夜的习惯。经常熬夜的女性会影响到体内的内分泌功能，会导致内分泌发生紊乱，会影响到卵巢的内分泌以及卵巢卵泡的数目以及生长发育。因此建议保证每天有充足的睡眠，建议晚上10:00~11:00入睡。对于提高卵巢功能，提高窦卵泡的数目是有比较大的帮助。

第2个方面。尽量要戒烟戒酒，避免接触对卵巢有害的物质。在临床上经常吸烟喝酒的女性或者经常接触甲醛，射线等有害物质的女性，会对卵巢的功能造成一定的伤害，也会影响卵泡的数目，也会出现窦卵泡少的情况。

第3个方面。加强身体锻炼。每天散散步，打打球，做些瑜伽或者游泳等等，可以增强身体的体质，提高卵巢的功能，改善卵泡的数目和质量。

第4个方面，药物调理。在临床上可以使用维生素e以及辅酶q10。或者相应的中医中药针灸的方法进行调理，也可以改善卵巢的功能，提高窦卵泡的数目和质量。